Ponekad se može činiti da oni koji su poznati i poznati imaju savršeno blistav osmeh. Većina nas svako jutro gleda svoje žute zube u ogledalu i pita se zašto su postali tako žuti. Postavlja se pitanje – kada se to dogodilo? Kako bismo saznali koji su uzroci, kontaktirali smo dr. spec. stomatologije Katarinu Murgulj. Ona nam je rekla da hrana i piće direktno ostavljaju mrlje na zubima i kiselina iz određenih namirnica, posebno u pićima, može oslabiti zubnu caklinu – prvu liniju odbrane od štetnih uticaja.

Zubna belina je prirodno bele boje, ali se troši vremenom pa postaje tanja. Ispod nje se počinje pojavljivati sledeći sloj zuba – dentin, koji je prirodno žućkaste boje. Kako zubna belina postaje tanja, zubi postaju žući. Crni čaj i vino smatraju se jednima od najproblematičnijih pića kada je reč o žutim zubima jer sadrže tanin koji ostavlja tvrdokorne mrlje na zubima. Rečeno nam je da bi crni čaj trebalo zameniti zelenim, koji je mnogo zdraviji za zube, a belo vino zamijeniti crnim.

Loša oralna higijena jedan je od glavnih razloga zašto imamo žute zube. Piće i hrana sleduju mrlje na zubima koje se, ako se odmah ne očiste, zalepe za zube. Loša oralna higijena takođe ostavlja kiselinu u zubima koja počinje nagrizati zubnu belinu. Iz tog razloga važno je temeljno prati zube, barem dva puta dnevno. Pušenje je također uzročnik žutih zuba jer nikotin ostavlja mrlje koje se s vremenom mogu pretvoriti u smeđe mrlje.

Jarko obojeni slatkiši stvaraju velike probleme zubima. Prvi razlog je visok nivo šećera, a drugi je što dugo vremena ostaju u ustima. Voćni sokovi kao i bobičasto voće i povrće, poput repe, takođe mogu ostaviti mrlje na zubima. Preporučeno je piti što više vode nakon obroka i tek posle sat vremena oprati zube.

Stručnjaci savetuju adekvatnu higijenu, kvalitetnu četkicu, pastu za zube i pravilnu tehniku pranja zuba kako bi se smanjila ili potpuno eliminirala pojava žutih i smeđih mrlja na zubima. Postoji također pravilo umjerenosti u konzumiranju ovih namirnica i vodeći zdrav stil života.
​