Evo kako je Nataša smršala 60 kilograma za 18 meseci

Milan Petrović avatar

Natasa Rakic je nakon cetiri trudnoce dobila na tezini 60 kilograma. Shvatila je da mora da smrsa nakon sto je dostigla 120 kilograma. Uspela je da smrsa 60 kilograma za 18 meseci.

Natasa danas tezi 60 kilograma i ne veruje u koncept „sutra“, vec u trenutno delovanje. Nakon godina pokušaja, uspela je da smrsa koristeći popularne dijete, suplemente, treninge i druge metode. Međutim, jedina stvar koja se nije vratila nakon svih tih pokušaja je samopouzdanje.

Prejedanje je dovelo do njenog gomilanja kilograma, zbog zanemarivanja problema i emocionalnog prejedanja. Smatra da je emotivno prejedanje uzrocnik gojaznosti kod žena.

Sada, redovno vežba i smatra da donošenje odluke za promenu podrazumeva istrajnost. Imati znanje o tome šta, kako i zašto raditi može učvrstiti volju i olakšati proces.

Nakon transformacije, Nataša se sada oseća odlično i savetuje žene da preuzmu kontrolu nad svojim životom i ne dozvole da budu žrtve okolnosti. Ne postoje neizlazne situacije, i uvek postoji rešenje. Potrebno je samo doneti odluku i izabrati pravi put ka mršavljenju. Ako je potrebno, nije sramota priznati da vam je potrebna pomoć.

Natašina priča je inspirativna i pokazuje da uz istrajnost, odlučnost i promene u načinu razmišljanja, svako može da postigne svoje ciljeve u vezi sa zdravljem i težinom. Svojim primerom, ona motiviše druge da krenu na put mršavljenja i promene svoj način života.

Milan Petrović avatar