Vaš unutrašnji biološki sat i seksualni apetit: Da li postoji idealno vreme za intimnost?
Da li vaš unutrašnji biološki sat određuje i vaš apetit za seksom? Prema istraživanju kompanije za seks igračke Lovehoney, muškarci najčešće žele seks ujutro (između šest i devet ujutro), dok žene preferiraju noćne sate (između 23 i dva časa posle ponoći).
Ove razlike ukazuju na to da bioritam značajno utiče na seksualne preferencije, a starost takođe igra ulogu.
Kako starimo, tendencija prelaska iz noćnih sova u jutarnje ptičice utiče i na želju za seksom, navodi seksualna terapeutkinja i istraživačica neuronauke Nan Vajz. Mlađi ljudi uglavnom preferiraju večernje sate, dok stariji postaju skloniji jutarnjoj intimnosti.
Prednosti jutarnjeg seksa
Jutro je idealno vreme za mnoge muškarce jer je nivo testosterona, ključnog hormona za libido i erekciju, na vrhuncu tokom ranih sati. Pored toga, jutarnji seks poboljšava raspoloženje zahvaljujući oslobađanju endorfina i dopamina, pružajući energiju za ceo dan.
Međutim, jutarnji ritam može biti problematičan za osobe sa zauzetim rasporedom, poput roditelja ili onih sa stresnim poslovima. Nedostatak vremena za opuštanje nakon seksa može smanjiti užitak i stvoriti osećaj umora umesto energije.
Večernji seks: Savršeno vreme za opuštanje
Večernji seks je popularan jer obeležava kraj dana i pruža priliku za povezivanje sa partnerom bez ometanja. Oslobađanje hormona poput oksitocina i prolaktina tokom seksa pomaže u smirivanju uma i poboljšava kvalitet sna.
S druge strane, iscrpljenost nakon celodnevnih obaveza može otežati uživanje u intimnosti. Ako su stres i umor dominantni, seks pre spavanja može delovati više kao obaveza nego kao zadovoljstvo.
Popodnevna uživanja: Neočekivano osveženje
Popodnevni seks nudi savršenu priliku za predah tokom dana, posebno za parove koji rade od kuće. Ova praksa ne samo da poboljšava raspoloženje, već može i osvežiti seksualni život parova uvodeći novinu u rutinu.
Idealno vreme, prema naučnicima
Stručnjaci se slažu da ne postoji univerzalno najbolje vreme za seks – sve zavisi od preferencija i ritma svakog para. Ključ je u otvorenoj komunikaciji i kompromisu.
Ako se vi i vaš partner ne slažete u preferencijama, pokušajte sa sredinom dana ili naizmenično birajte vreme koje svakom od vas odgovara. Uključivanje dodatnih aktivnosti poput senzualnih masaža, zajedničkih tuširanja ili čitanja erotske literature može vam pomoći da se uskladite bez obzira na bioritam.
Zapamtite, seksualna intimnost ne mora uvek uključivati penetraciju. Senzualne igre, uzajamna masturbacija ili oralni seks su takođe odlične opcije za stvaranje veze i uživanja u partnerstvu.
Najbolje vreme za seks nije univerzalno – već je ono što odgovara vašem ritmu i odnosu. Eksperimentišite, komunicirajte i pronađite svoj savršeni trenutak!
