Imuni sistem je važan deo našeg organizma koji nas štiti od različitih infekcija. Međutim, postoje faktori koji mogu oslabiti funkciju imunog sistema i učiniti nas podložnijim bolestima. Stres, nedostatak sna, pušenje, loša higijena i hronične bolesti su neki od uzroka oslabljenog imuniteta. Za jačanje imuniteta važno je upravljati stresom, osigurati kvalitetan san, prestati pušiti, voditi računa o higijeni i brinuti se o hroničnim bolestima. Zdrav način života i redovne zdravstvene provere mogu pomoći u očuvanju jakog imunog sistema.
Kako da poboljšate vaš imunitet
Podeli vest
