Ako jednom dozvolite nekome da vas iskoristi, velika je verovatnoća da će to učiniti ponovo, i to više puta. Nažalost, nisu svi onakvi kakvima se predstavljaju, i tokom života ćete sigurno naići na ljude koji će vas razočarati jer ste mislili da su drugačiji. Manipulaciju nije uvek lako prepoznati, jer se često krije iza suptilnih obrazaca ponašanja. Da biste na vreme uočili takve osobe, donosimo osam najčešćih manipulativnih taktika kojima ljudi utiču na tuđa osećanja, odluke i ponašanje.
Prva manipulativna taktika je glumljenje žrtve. Ova strategija se često koristi da bi se stvorio utisak da je osoba uvek u poziciji žrtve, da su svi protiv nje, i da ih niko ne razume. Na taj način, manipulator budi sažaljenje i potrebu da mu pomognete, što kasnije koristi kako bi dobio ono što želi. Svi prolazimo kroz teške situacije, ali ako neko konstantno deli dramatične priče o nepravdama koje su mu nanete, to može biti znak manipulacije.
Druga taktika je prekomerna pažnja i ljubav. Iako su lepi gestovi dobrodošli, ponekad mogu biti i način manipulacije. Ako vas neko iznenada obasipa ljubavlju i pažnjom, to može biti pokušaj da vas učini zavisnim od sebe. Razlika je između iskrene naklonosti i prekomerne pažnje koja dolazi iznenada i u prevelikoj meri.
Treća taktika je iskrivljavanje stvarnosti. Manipulatori često pokušavaju da vas uvere da ste nešto pogrešno shvatili ili da se nešto nije dogodilo, iako ste sigurni u suprotno. Ova taktika, poznata kao „gaslajting“, može vas zbuniti i navesti da posumnjate u sopstveno pamćenje. Ako imate dokaze koji pobijaju njihove tvrdnje, jasno je da nemaju iskrene namere.
Četvrta taktika se sastoji u namernom ignorisanju. Ako se neko uvredi i odluči da vas „kazni“ tako što vam se ne javlja danima, to je manipulativno ponašanje koje može izazvati osećaj anksioznosti i krivice. Takav emocionalni pritisak čini vas podložnim njihovoj kontroli, jer želite da izgladite situaciju.
Peta taktika je emocionalna nestabilnost, gde osoba naizmenično pokazuje toplinu i hladnoću. Ovakva nepredvidivost može vas držati u neizvesnosti i naterati da se trudite da zadobijete njihovu naklonost. Manipulatori često koriste ovu taktiku da bi imali kontrolu nad situacijom.
Šesta taktika uključuje izazivanje ljubomore. Neki koriste ljubomoru kao sredstvo kontrole, govoreći ili radeći stvari koje će vas učiniti nesigurnima. Cilj im je da vas emocionalno kontrolišu, čineći vas zavisnim od njihovih reakcija i potvrda.
Sedma taktika je stvaranje drame. Ove osobe često umesto da mirno rešavaju probleme, izazivaju nepotrebne sukobe i haos, što vas može zbuniti i učiniti nesigurnim. U takvom okruženju, manipulatori lakše kontrolišu druge i ostvaruju svoje ciljeve.
Osma taktika je umanjivanje vaših postignuća. Manipulativne osobe često minimiziraju svaki vaš uspeh, a kada se nečim pohvalite, uvek imaju priču koja ih prikazuje u boljem svetlu. Njihov cilj je da vas učine da se osećate manje vrednim kako bi preuzeli kontrolu nad vašim samopouzdanjem.
Ako prepoznajete neka od ovih ponašanja u svom okruženju, važno je da postavite jasne granice i ne dozvolite da vas manipulacija uvede u začarani krug emocionalne iscrpljenosti. Učenje prepoznavanja ovih taktika može vam pomoći da se zaštitite od manipulativnih osoba i da izgradite zdravije odnose. Važno je da se okružite ljudima koji vas cene i poštuju, a ne onima koji koriste vaša osećanja i slabosti za svoje interese.
