Nedavna istraživanja su otkrila da pektin, prisutan u kori citrusnog voća, može imati značajnu ulogu u smanjenju anksioznosti. Studija sprovedena na Univerzitetu u Notingemu i Univerzitetskom koledžu u Dablinu pokazala je da suplementacija niskometoksilnim pektinom može poboljšati mentalno zdravlje osoba koje se bore sa stresom.

Prema istraživačima, pektin bi mogao biti prirodni i ekonomičan tretman za anksioznost, koji je manje štetan od antidepresiva. U pilot studiji na zdravim ispitanicima, suplementacija pektinom pokazala je uticaj na citokine u imunološkom sistemu, koji su povezani sa inflamacijom i anksioznošću.

Iako su rezultati obećavajući, potrebne su dalje studije kako bi se utvrdila uloga suplementacije pektinom u smanjenju anksioznosti kod kliničkih pacijenata. U istraživanju je učestvovalo 29 zdravih osoba koje su uzimale pektin ili maltodekstrin kao kontrolu. Neki od učesnika su primali postepeno povećane doze pektina tokom četiri nedelje.

Nalazi studije su pokazali da su ispitanici koji su uzimali 20 grama pektina dnevno zabeležili smanjenje pro-inflamatornih markera i značajno smanjenje anksioznosti. Istraživači ističu da ovo istraživanje otvara vrata novim pristupima u lečenju anksioznosti, koji bi mogli imati veliki uticaj na mentalno zdravlje mnogih ljudi.

U svakom slučaju, važno je napomenuti da se ovi nalazi odnose samo na zdrave ispitanike, te da se rezultati ne mogu automatski primeniti na kliničku populaciju. Potrebno je sprovesti dalja istraživanja kako bi se potvrdila efikasnost suplementacije pektinom kod osoba koje se bore sa anksioznošću.

Ukupno gledano, ova studija ukazuje na potencijalne prednosti pektina u borbi protiv anksioznosti i poboljšanju mentalnog zdravlja. Nadamo se da će dalja istraživanja potvrditi ove nalaze i otvoriti nove mogućnosti za tretman anksioznosti na prirodan i bezbedan način.