Savjeti terapeuta: Pet stvari koje ne trebate dijeliti sa partnerom

Bez obzira na to koliko je vaša veza sjajna, rasprave će se dešavati i nećete se slagati po širokom spektru tema — od toga kako odgajati decu do toga da li je prikladno ostati u kontaktu sa bivšima.

Neki veruju da ove nesuglasice znače da ne bi trebalo da budete zajedno. Uostalom, morate biti iskreni u vezi sa svakom sitnicom koja se desi, svakom mišlju i osećajem.

A kako to možete učiniti bez stalnih svađa?

Na to, terapeut Džef Guenter bi rekao „Sačekajte!“ Ne morate diskutovati o svakoj sitnici! U stvari, postoje neke stvari za koje Guenter insistira da ih jednostavno zadržite za sebe!

Pet kontroverznih tajni koje terapeut insistira da treba sakriti od svog partnera

1. Ako vam bivši uđe u misli tokom intimnosti

Može biti veoma zbunjujuće kada mislite o bivšem tokom intimnih trenutaka. I verovatno se pitate da li te misli nešto znače. Da li zaista nedostaje bivši? Ili je to bila samo slučajnost? Najvažnije pitanje je: treba li to reći svom partneru?

„Te misli mogu ostati privatne i ne moraju automatski značiti nešto,“ započinje Guenter. I ako ste pomislili na bivšeg tokom intimnih trenutaka, možda bi trebalo to da zadržite za sebe.

Osim ako, naravno, želite da vaš partner postane nesiguran. Ali ako to nije cilj, najbolje je da sve to prećutite i zaboravite da se uopšte desilo. Verujte mi, vaša veza će vam biti zahvalna.

2. Imate prolaznu simpatiju

Ako imate simpatiju prema nekome drugom, mogli biste početi da paničite. Misli poput „Ja sam najgori partner ikada,“ mogu vam prolaziti kroz glavu. Ali, ovakvi trenuci verovatno neće okončati vašu vezu, prema istraživanju iz 2024. godine.

Guenter objašnjava, „Ovi trenuci dolaze i odlaze kod većine ljudi i ne moraju biti velika stvar. Sve dok se ne ponašate na način koji bi vas uznemirio da vaš partner to radi, zadržite to za sebe.“

3. Zlobne misli koje imate tokom svađe

Da li ste ikada bili u svađi i pomislili na najzlobnije stvari koje biste mogli reći svom partneru? Ako jeste, niste sami.

Kada su tenzije visoke, lako je izgubiti živce i posegnuti za sitničavim komentarima kako biste spustili drugu osobu. Ali na duže staze, ovo će više naškoditi vašoj vezi nego što će pomoći. Zato, zadržite te komentare za sebe za sada.

4. Svaki put kada vas iznerviraju

Ljudi često čuju da moraju reći svom partneru sve, posebno kada su u pitanju emocionalni usponi i padovi u vezi, kako je pokazano u studiji iz 2020. godine. Ali, ponekad je najbolje neke stvari zadržati za sebe. Ako vas partner nervira, ne morate uvek to da mu i kažete.

Da budemo iskreni, vaš partner će vas ponekad nervirati. Umesto toga, Guenter predlaže, „Pokušajte da prihvatite partnerove iritantne navike umesto da ih eliminišete.“

5. Ako ih neki član porodice ne voli

Nema goreg osećaja od saznanja da neki član porodice ne voli vašeg partnera. Ali, to ne znači da morate to reći svom partneru.

„Porodice su čudne i imaju komplikovane osećaje i mišljenja o našim partnerima koja ne moraju nužno biti otkrivena,“ objašnjava on.

Najverovatnije će ti isti članovi porodice na kraju promeniti mišljenje. Zato poštedite svog partnera stresa i izbegnite ovu temu u potpunosti.

U zaključku, važno je da imate određenu dozu privatnosti i zadržavanja nekih stvari za sebe u vezi. Neke sitnice, iako možda deluju bezazleno, mogu izazvati nepotrebne rasprave i stvoriti tenzije između vas i vašeg partnera. Uvek je bolje razmisliti o tome pre nego što podelite nešto što može naškoditi vašem odnosu.