Orgazmi su važan deo seksualnog iskustva, ali nisu neophodni za uživanje u seksu. Nacionalni dan orgazma obeležava se svake godine 31. jula, pa je prilika da se razgovara o ovom ključnom aspectu seksualnosti. Postoje mnogi mitovi i nerazumevanja oko orgazma, pa se često smatra da je za žene teže postići orgazam. Međutim, istraživanja pokazuju da oko 95% žena obično lako postižu orgazam dok masturbiraju. Problemi s orgazmom među ženama uglavnom su kulturnog porekla, jer je seksualnost kroz istoriju često bila fokusirana isključivo na muško zadovoljstvo.

Nedavno istraživanje pokazalo je da žene koje pohađaju edukativne kurseve o razlikama u muškom i ženskom orgazmu češće i bolje doživljavaju orgazam. Kvalitetno seksualno obrazovanje može biti od velike pomoći u poboljšanju seksualnog zadovoljstva. Takođe, studije su pokazale da žene mogu doživeti orgazam tokom sna, što je prilično čest fenomen. Povećan protok krvi u vagini tokom REM faze sna može dovesti do noćnog orgazma.

Nije svaki orgazam nužno seksualne prirode. Ljudi su prijavili da su doživeli orgazam kao odgovor na neseksualne stimulanse poput turbulencije, stresa ili čak pranja zuba. Orgazam može biti posledica fizičkih, ali i neuropsiholoških procesa. Važno je razumeti da osećaj orgazma može biti različit za različite osobe.

Jedna zanimljiva činjenica je da polovina muškaraca ne zna kada njihove partnerke dožive orgazam. Dok za muškarce postoji fizički dokaz u obliku ejakulacije, kod žena to nije slučaj. Važno je komunicirati sa partnerom o seksualnim potrebama i željama, kako bi se obe strane osećale zadovoljno i ispunjeno.

Stimulacija grlića materice može dovesti do orgazma. Grlić materice je veoma osetljivo područje i stimulacija može biti vrlo intenzivna. Cervikalni orgazam je vrsta orgazma koji se postiže stimulacijom grlića materice, ali zahteva puno uzbuđenja i opuštanja. Vežbanje i istraživanje sopstvenog tela mogu pomoći u postizanju ovog vrhunca.

Važno je shvatiti da je orgazam individualno iskustvo i da ne postoji jedan „pravi“ način da se doživi. Komunikacija sa partnerom, istraživanje sopstvenog tela i otvorenost za nove stvari mogu pomoći u poboljšanju seksualnog zadovoljstva. Orgazam je samo jedan deo seksualnog iskustva, ali može biti vrlo važan za mnoge ljude. Važno je pronaći šta vas uzbuđuje i donosi zadovoljstvo, bez obzira na to da li dostižete orgazam ili ne.