Nedostatak sna može povećati rizik od dijabetesa tipa 2
Novo istraživanje sprovedeno u Bostonu otkrilo je da nepravilni obrasci sna mogu povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za čak trećinu. Studija je obuhvatila više od 84.000 ljudi u Velikoj Britaniji, a učesnici su nosili pametne satove kako bi pratili svoj san. Naučnici su utvrdili da osobe sa nepravilnim obrascima spavanja imaju veću verovatnoću da obole od dijabetesa tipa 2 u poređenju sa osobama koje imaju redovan san. Ispitanici čije se trajanje sna razlikovalo za više od jednog sata svakog dana imale su čak 34% veći rizik od razvoja ove bolesti. Profesor Sina Kianersi, vođa istraživanja iz Brigham and Women’s Hospital, istakao je važnost kvalitetnog sna kao ključnog faktora u prevenciji dijabetesa tipa 2.
Naučnici sada planiraju dalja istraživanja kako bi potvrdili rezultate na drugim populacijama i različitim uzorcima spavanja. Organizacije poput „Diabetes UK“ ističu važnost prelaska fokusa zdravstvenih službi sa reaktivne na preventivnu negu, kako bi se izbegle komplikacije dijabetesa tipa 2. Ova bolest predstavlja ozbiljan javni zdravstveni izazov sa velikim brojem ozbiljnih posledica, te je važno održavati konzistentne obrasce spavanja kao strategiju za smanjenje rizika od ove bolesti.
Dijabetes tipa 2, poznat i kao dijabetes odraslih, nastaje kada organizam ne koristi pravilno šećer i insulin. Gojazni pacijenti često imaju smanjenu osetljivost na insulin, što može dovesti do komplikacija kao što su povišen krvni pritisak i loš lipidni profil. Dijabetes tipa 2 je često deo metaboličkog sindroma, koji povećava rizik od srčanih bolesti i šloga. Razumevanje ovih faktora može pomoći u boljem upravljanju bolešću tipa 2.
U svetu skoro pola milijarde ljudi boluje od dijabetesa tipa 2, a broj obolelih se očekuje da će se više nego udvostručiti do 2050. godine. Stoga je važno prepoznati važnost redovnog i kvalitetnog sna kao ključnog faktora u prevenciji ove ozbiljne bolesti. Naučnici ističu potrebu za daljim istraživanjima kako bi se potpuno razumeo mehanizam povezanosti nepravilnog sna sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2, te pozivaju na promociju redovnih obrazaca spavanja kao preventivne mere u borbi protiv ove bolesti.
