Letenje može biti stresno iskustvo za mnoge ljude, posebno kada avion naiđe na turbulenciju. Rija Kir, 23-godišnja stjuardesa iz Ryanaira, nedavno je postala viralna nakon što je podelila svoje savete o tome kako se smiriti tokom turbulencije.

Njeno TikTok video objašnjenje, koje je prikupilo više od 2,5 miliona pregleda, pruža korisne savete za sve one koji osećaju nervozu prilikom letenja.

U videu, Kir sedi u avionu i objašnjava šta je turbulencija. Ona objašnjava da naši mozgovi teško prihvataju osećaj nesigurnosti i pada, što može izazvati strah i anksioznost. Međutim, avioni su dizajnirani da izdrže ozbiljne turbulencije i nema razloga za paniku. Ova stjuardesa nudi nekoliko korisnih saveta kako da se nosite sa strahom od turbulencije.

Prvi savet je korišćenje slušalica koje blokiraju buku. Ako vas uzrujavaju zvukovi koje avion proizvodi, slušalice vam mogu pomoći da se opustite i skrenete pažnju sa turbulencije. Drugi savet je pravljenje liste razloga za radost. Pisanje liste uzbudljivih trenutaka koji vas očekuju nakon sletanja, može vam skrenuti misli sa trenutne situacije i smanjiti anksioznost.

Treći savet je vežbanje disanja. Pronađite vežbe disanja na YouTube-u ili TikTok-u i isprobajte ih tokom turbulencije kako biste se smirili. Četvrti savet je obavestiti posadu. Ako imate strah od turbulencije, obavestite članove posade o tome. Biće obazrivi i pružiće vam podršku ako vam bude potrebna.

Kir napominje da turbulencija može biti predviđena i da je korisno pitati posadu pre polaska ako očekuju bilo kakve neprijatnosti tokom leta. – Avioni ne mogu pasti sa neba zbog turbulencije – zakon fizike ih drži u vazduhu – objašnjava Kir u svom videu, dodajući da ste u vrlo sigurnim rukama.

Njen video pruža korisne informacije koje mogu biti od pomoći svakome ko se oseća nervozno prilikom leta avionom. Turbulencija je normalan deo letenja i nema potrebe za panikom. Važno je imati poverenja u posadu i u sigurnost aviona.

Ukoliko pratite savete Rije Kir, možete se opustiti i uživati u letenju bez straha i anksioznosti. Važno je raditi na održavanju mira i smirenosti tokom turbulencije, kako bi let bio prijatan i bez stresa. Sledenje ovih korisnih saveta može vam pomoći da prevaziđete strah od letenja i uživate u putovanju.