Istraživanje s Univerziteta u Tel Avivu pokazalo je da muškarci skloniji gojenju u letnjim danima zbog hormona grelina. Sunčevi zraci potiču oslobađanje hormona gladi kod muškaraca, dok estrogen kod žena sprečava takav efekat. Studija je obuhvatila 3.000 učesnika i pratila njihovu ishranu od 1999. do 2001. godine, primećujući veći unos kalorija kod muškaraca tokom letnjih meseci. Rezultati su potvrđeni i studijom na laboratorijskim miševima, koji su izloženi UV zracima i pokazali povećan unos hrane. Time je dokazano da UVB zračenje stimuliše lučenje hormona gladi kod muškaraca.
Vrućine ovog leta su izrazito visoke u Srbiji i regionu, što nekim ljudima prija, dok drugima smeta. Kako pojedinci podnose letnje vreme zavisi od osobe do osobe, ali i od pola, prema najnovijem istraživanju. Muškarci su skloniji gojenju tokom letnjih meseci zbog hormona grelina, koji se oslobađa usled izloženosti sunčevim zracima. Žene, sa druge strane, ne pokazuju ovakav efekat, jer estrogen sprečava lučenje hormona gladi.
Studija je obuhvatila veliki broj učesnika i pratila njihovu ishranu tokom letnjih meseci. Primećeno je da muškarci, pod uticajem sunčevih zraka, unose više kalorija, dok kod žena takve promene nisu primećene. Dodatna studija na laboratorijskim miševima potvrdila je da UV zračenje stimuliše lučenje hormona gladi kod muškaraca, što dovodi do većeg unosa hrane.
Ovo istraživanje daje nova saznanja o tome kako sunčevi zraci mogu uticati na apetit i unos hrane kod muškaraca, te naglašava važnost hormonalnih razlika između polova. Uz to, predstavlja dodatni faktor koji može uticati na gojenje i održavanje zdrave ishrane tokom letnjih meseci.
Visoke temperature tokom leta mogu imati različite efekte na ljude, zavisno od individualnih karakteristika. Dok neki uživaju u sunčanju i toplim danima, drugi se osećaju nelagodno i trpe posledice vrućine. Važno je pratiti svoje telo i reagovati adekvatno kako bi se zaštitili od negativnih efekata ekstremnih temperatura.
Kako se približavamo letnjim mesecima, važno je voditi računa o svojoj ishrani i unosu tečnosti kako bismo sačuvali svoje zdravlje. Takođe, treba biti svestan mogućih hormonalnih promena usled izloženosti sunčevim zracima i prilagoditi svoje navike ishrane i fizičke aktivnosti u skladu sa tim.
U krajnjem slučaju, važno je slušati svoje telo i reagovati na znakove koji ukazuju na potrebu za odmorom, hidratacijom i pravilnom ishranom. Različiti faktori mogu uticati na našu sposobnost da podnesemo ekstremne temperature, ali uz adekvatnu pažnju i brigu o sebi, možemo uživati u letnjim mesecima bez nepotrebnih problema i negativnih posledica.
