Digitalne i mobilne zdravstvene intervencije imaju sve veći pozitivan utjecaj na zdravlje ljudi i pomažu im da unaprijede svoj životni stil. Prema istraživanju Univerziteta Južne Australije, mobilne aplikacije, specijalizirane internetske stranice i tekstualne poruke značajno poboljšavaju zdravlje ljudi održavajući ih aktivnima, potičući ih na veću tjelesnu aktivnost, poboljšavanje prehrane i kvalitetu sna. Globalni ekonomski teret hroničnih bolesti vezanih uz loše životne navike je alarmantno visok i s porastom hroničnih bolesti koje se mogu spriječiti, važno je pronaći mehanizme za smanjenje rizika.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, svaki osmi čovjek živi s pretilošću, 422 miliona ljudi ima dijabetes, a kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti širom svijeta. Zbog toga je važno ulagati u prevenciju i promijeniti navike kako bismo poboljšali svoje zdravlje i kvalitetu života. Istraživanje provedeno na više od 200.000 ljudi pokazalo je da digitalne zdravstvene aplikacije mogu značajno utjecati na promjenu ponašanja i navika koje su ključne za zdravlje.
Studija objavljena u časopisu Nature ističe nekoliko pozitivnih pomaka koje su korisnici digitalnih zdravstvenih aplikacija postigli. Na primjer, korisnici su bilježili 1329 koraka više dnevno, manje su sjedili sedam sati tjedno i bilježili su 45 minuta više tjelesne aktivnosti svaki tjedan. Također, povećali su unos voća i povrća za 20% te smanjili unos zasićenih masti za pet grama dnevno. Sve ove promjene dovele su do gubitka devet kilograma tjelesne težine u 12 sedmica te poboljšale kvalitetu sna kod korisnika.
Vrijedno je napomenuti da su ovi rezultati potvrđeni u različitim starosnim skupinama te da digitalne zdravstvene aplikacije mogu imati pozitivan utjecaj na sve korisnike. Osim što pomažu ljudima da unaprijede svoje zdravlje i dobrobit, ove aplikacije često nude i edukaciju o pravilnoj prehrani, vježbanju i održavanju zdravih navika što dodatno pomaže korisnicima da žive zdraviji život.
Uzimajući u obzir sve navedene činjenice, jasno je da digitalne i mobilne zdravstvene intervencije imaju značajan potencijal za poboljšanje zdravlja i kvalitete života ljudi diljem svijeta. Kombinacija tehnologije i zdravstvenih inovacija može pružiti korisnicima alate i resurse koji će im pomoći da postignu svoje zdravstvene ciljeve i održe zdrave navike na dugoročnoj razini.
Stoga je važno sve više ulagati u razvoj digitalnih zdravstvenih aplikacija i njihovu implementaciju kako bismo stvorili zdraviju populaciju i smanjili opterećenje hroničnih bolesti koje su povezane s lošim životnim navikama. Kombinacija tehnologije, znanosti i medicine može donijeti revoluciju u pristupu zdravstvenoj skrbi te omogućiti svakom pojedincu da preuzme odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit.
Uz korištenje digitalnih zdravstvenih aplikacija korisnici imaju kontrolu nad svojim zdravljem, praćenje napretka i motivaciju za postizanje zdravijeg načina života. Stoga je važno educirati ljude o prednostima korištenja digitalnih zdravstvenih aplikacija kako bi ih motivirali da ih koriste i ostvare pozitivne rezultate za svoje zdravlje i dobrobit.
U zaključku, digitalne zdravstvene aplikacije imaju značajan potencijal za poboljšanje zdravlja i kvalitete života ljudi te su vrijedan alat u borbi protiv hroničnih bolesti i loših životnih navika. Ulaganje u razvoj ovih aplikacija i njihovu implementaciju može imati dugoročne pozitivne učinke na zdravstveni sustav i populaciju u cjelini. Stoga je važno prepoznati važnost digitalnih zdravstvenih intervencija i poticati njihovu širu primjenu kako bismo zajedno radili na stvaranju zdravijeg i kvalitetnijeg okruženja za sve nas.
