Novi viralni TikTok videi pokrenuli su diskusiju o tome da li treba prati lice ujutru. Doktor Artur Mijan ističe da odluka o jutarnjem umivanju zavisi od više faktora, uključujući i godišnje doba. Tokom leta, povećana vlažnost vazduha može uzrokovati povećano znojenje i masniju kožu, što čini jutarnje umivanje korisnim. S druge strane, zimi, suva koža može zahtevati preskakanje jutarnjeg pranja radi očuvanja nivoa hidratacije.

Tip kože takođe igra ključnu ulogu u odluci o jutarnjem umivanju. Osobe sa suvom kožom ili osetljivom kožom, posebno tokom zime, možda će želeti da preskoče jutarnje umivanje kako bi sačuvale hidrataciju i izbegle isušivanje kože. Sa druge strane, osobe sa masnom kožom ili sklonim aknama trebalo bi da peru lice ujutru i uveče kako bi uklonile višak masnoće i sprečile nastanak novih bubuljica.

Ako vaša koža nije masna i pravilno je perete pre spavanja, dr Mijan preporučuje da, ako odlučite da ne perete lice ujutru, isperete ga mlakom ili hladnom vodom. „To može pomoći da se osećate budno i osveženo bez isušivanja kože,“ dodaje ona. Alternativno, možete naneti lagani sloj micelarne vode.

Odluka o jutarnjem umivanju trebalo bi da se zasniva na individualnim potrebama kože. Važno je uzeti u obzir godišnje doba, tip kože i proizvode za negu koje koristite kako biste doneli najbolju odluku za svoju kožu. Takođe, redovno čišćenje lica pre spavanja je ključno za održavanje zdrave kože.

Stoga, dok se dilema o jutarnjem umivanju može činiti kao jednostavna stvar, važno je uzeti u obzir individualne potrebe kože i prilagoditi rutinu nege lica prema njima. Bez obzira na to da li se odlučite za jutarnje umivanje ili ne, redovno čišćenje lica pre spavanja trebalo bi da bude deo vaše svakodnevne rutine kako biste održali zdravu i negovanu kožu.