Glavobolja od sladoleda ili smrzavanje mozga je čest fenomen koji se javlja kada brzo konzumiramo nešto jako hladno, poput sladoleda ili ledene kafe. Ovaj bol nastaje zbog širenja krvnih sudova iznad usne šupljine, što rezultira brzim oticanjem krvnih sudova i izaziva bol.

Smrzavanje mozga se ne dešava samo tokom toplih dana, već može da se javi i pri niskim temperaturama. Postoje različiti načini kako možemo zaustaviti ovu neprijatnu pojavu. Na primer, možemo pritisnuti jezik na nepce kako bismo zagrejali područje, nagnuti glavu unazad na deset sekundi, ili piti toplu tečnost koja će zagrejati telo.

Drugi saveti uključuju uzimanje malih zalogaja ili gutljaja i pustiti ih da se zagreju na jeziku pre nego što ih progutamo, pritiskanje palca na nepce ili pravljenje maske rukama i brzo disanje. Takođe, možemo sprečiti smrzavanje mozga tako što ćemo hladnu supstancu držati u ustima pre nego što je progutamo.

Ovo je čest problem sa kojim se ljudi sreću i iako može biti neprijatan, postoje načini kako ga možemo sprečiti ili ublažiti. Važno je da slušamo signale našeg tela i da reagujemo adekvatno kada se javi glavobolja od sladoleda ili smrzavanje mozga.