Nedavno provedena anketa je pokazala da oko 4% ljudi ima intimne odnose svakodnevno. Ali, mnogi se pitaju da li postoji bilo kakva korist od češćeg vođenja ljubavi. Psihijatar Mišele Diblasi ističe da odgovor na ovo pitanje zavisi od individualnih preferencija. Studije su pokazale da ljudi koji imaju seks svakodnevno imaju isti nivo sreće kao i oni koji imaju seks jednom nedeljno ili češće.

Najveća korist redovnog vođenja ljubavi je smanjenje nivoa kortizola u telu, hormona koji se oslobađa kada smo pod stresom. Seks takođe oslobađa endorfine u mozgu, što može smanjiti stres i poboljšati raspoloženje. Osim toga, intimni odnos može jačati vezu između partnera zbog oslobađanja hormona oksitocina.

Istraživanje objavljeno u časopisu European Journal of Preventive Cardiology tvrdi da seks može doprineti dužem životnom veku. Osobe koje imaju seks barem jednom nedeljno imaju manji rizik od smrti od bolesti srca.

Ipak, preterano vođenje ljubavi može biti problematično za neke ljude. Psihijatar Diblasi upozorava da pritisak partnera ili nedostatak želje za intimnim odnosima može negativno uticati na mentalno zdravlje i odnos. Takođe, često vođenje ljubavi može povećati rizik od fizičkih problema poput iritacije kože i infekcija mokraćnih puteva.

Koliko često treba imati odnose zavisi od individualnih želja i zadovoljstva partnera. Važno je pronaći balans koji odgovara obema stranama kako bi seksualni život bio zadovoljavajući i koristan za zdravlje.

U zaključku, vođenje ljubavi može imati brojne koristi za fizičko i mentalno zdravlje, ali važno je voditi računa o individualnim preferencijama i potrebama partnera. Umjerena i redovna seksualna aktivnost može poboljšati kvalitet života, ali preterivanje može izazvati probleme. Važno je komunicirati s partnerom i pronaći balans koji odgovara obema stranama kako bi se seksualni život održavao zdravim i zadovoljavajućim.