U Srbiji su trenutno visoke temperature koje dostižu i 35 stepeni, a to znači da se većina ljudi znoji. Znojenje je normalan fiziološki proces, ali može biti neprijatno kada se stvore krugovi od znoja ispod pazuha, odeća se slepi za telo i dlanovi su stalno vlažni.

Hiperhidroza je medicinsko stanje koje pogađa ljude koji se znoje četiri ili pet puta više od normalnog. Ova pojava se može uspešno lečiti kod dermatologa, ali postoje i neki trikovi koji mogu pomoći da se smanji znojenje i neugodan miris.

Sveže izlučeni znoj je bezbojna tečnost bez mirisa, ali kada dođe u dodir sa bakterijama na površini kože, može dobiti neprijatan miris. Razni faktori mogu uticati na znojenje i miris znoja, kao što su spoljašnja temperatura, fizički napor, stres, hrana, piće, lekovi i hormonalna neravnoteža.

Kada je reč o higijeni, važno je koristiti dezodorisani sapun ili antibakterijska sredstva za pranje koja mogu pomoći u suzbijanju bakterija na koži. Takođe, tonik od hamamelisa može biti koristan za dodatnu negu kože, dok se ulje čajevca, lavande ili nane mogu koristiti za borbu protiv bakterija.

Umesto kupovnih pudera, možete koristiti sodu bikarbonu ili kukuruzno brašno za apsorpciju viška vlage na problematičnim delovima tela. Takođe, konzumiranje čaja od žalfije ili crnog čaja može pomoći u smanjenju znojenja, jer ove biljke imaju antibakterijska svojstva.

Limun je još jedan prirodni sastojak koji može pomoći u suzbijanju bakterija i neprijatnih mirisa. Limun ima kiselo dejstvo koje može promeniti pH vrednost kože i smanjiti broj bakterija na koži.

Takođe, možete napraviti kupku sa hrastovom korom, orahovim lišćem i majčinom dušicom, što može pomoći u smanjenju znojenja. Ova mešavina se može koristiti i za pranje ispod pazuha dva puta dnevno.

U borbi protiv prekomernog znojenja, važno je obratiti pažnju na ishranu, unos tečnosti, redovnu higijenu i primenu odgovarajućih proizvoda za negu kože. Ukoliko se problem znojenja nastavi, potrebno je posetiti dermatologa koji će vam preporučiti odgovarajući tretman ili terapiju koja će vam pomoći da se rešite neprijatnog znojenja i mirisa.

Ukoliko primenite ove jednostavne savete i trikove, možete se osloboditi neprijatnog znojenja i osećati se svežije i samopouzdanije i ovim vrućim letnjim danima.