Terapija vodom je popularna japanska praksa koja se sastoji u konzumiranju četiri čaše vode na prazan želudac pre bilo kakvog obroka. Ova terapija se smatra receptom za dug i zdrav život, a jedna žena je odlučila da je isproba i podeli svoje iskustvo sa drugima. Nakon samo nekoliko dana primene terapije vodom, primetila je značajne promene u svom organizmu. Osećala se bolje, njen metabolizam se ubrzao, želja za grickanjem je nestala, izgubila je višak kilograma, imala je više energije za vežbanje, koža joj je postala svetlija, kosa zdravija, nokti jači, a imunološki sistem ojačan. Ovo iskustvo pokazuje da male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje i vitalnost organizma. Japanski ritual terapije vodom može biti koristan i jednostavan način za očuvanje zdravlja i vitalnosti, zajedno sa redovnom fizičkom aktivnošću i uravnoteženom ishranom. Važno je istražiti različite pristupe očuvanju zdravlja kako bismo pronašli najbolju opciju za nas.