TikTok trend uzeo maha: Devojčica jela 15 jaja dnevno kako bi oblikovala telo
TikTok trendovi postaju sve prisutniji među mladim devojkama, koje slede opasne prehrambene savete kako bi postigle lažni ideal lepote i popularnosti na društvenim mrežama. Domaći stručnjaci i nutricionisti upozoravaju da je takav način ishrane veoma nezdrav, štetan i opasan, posebno za tinejdžerke u razvoju.
Tanja J, mama devojčice stare 14 godina, otkrila je ovaj trend kada je primetila da joj ćerka svakodnevno jede veliku količinu kuvanih jaja kako bi oblikovala telo. Devojčica je jela čak 15 jaja dnevno u nadi da će joj se tako „podići zadnjica“ i postići savršen oblik, umesto da ide u teretanu. Tanja se osećala bespomoćno i uplašeno, te je apelovala na roditelje da obrate pažnju na ono što deca konzumiraju i rade, jer ovakvi trendovi mogu biti opasni po njihov život.
Nutricionista Jovana Živić ističe da je konzumiranje velike količine jaja, posebno više od 10 dnevno, veoma nezdravo i opasno, posebno za decu u razvoju. Nedostatak drugih hranljivih sastojaka kao što su mleko, meso, vlakna i ugljeni hidrati može negativno uticati na organizam, dok istovremeno prevelika količina jaja može oštetiti žučnu kesu i izazvati brojne zdravstvene probleme kao što su bolovi u stomaku, dijareja i stvaranje kiseline. Za oblikovanje mišića potrebno je kombinovati pravilnu ishranu sa fizičkom aktivnošću, a ne verovati u lažne savete sa društvenih mreža.
Psiholog Snežana Repac ističe da ovakvi trendovi posebno privlače mlade tinejdžerke koje žele da budu „in“ i da prate popularne trendove kako bi ostvarile lažni sjaj na društvenim mrežama. Međutim, mnoge od njih nisu dovoljno zrele da shvate opasnost i nezdravost ovakvih prehrambenih navika, te je važno da roditelji budu uključeni i posvete pažnju aktivnostima svoje dece.
Ovim primerom se još jednom ističe važnost edukacije i informisanja mladih o zdravim prehrambenim navikama i pravilnom načinu vežbanja, kako bi se sprečilo slepo praćenje opasnih trendova sa društvenih mreža. Roditelji, kao najvažniji faktor u očuvanju zdravlja svoje dece, trebaju biti proaktivni i pažljivo pratiti sve što deca rade i konzumiraju, kako bi im pružili podršku i zaštitu u odrastanju.
